Přidal jsem videa s rozcvičkou a cvičením čchi-kung, u každého varianta v angličtině a varianta s českým komentářem.
rozcvička:
cz – www.youtube.com/watch?v=gAchsY_J8Eg
eng – youtu.be/r4Y9uDYdj9k
čchi-kung:
cz – youtu.be/yuikL5vnuBM
eng – youtu.be/ko632kO11Jo