Čchi-kung
Čchi kung je tisíciletí-starý systém koordinovaného držení těla, pohybu, dýchání a meditace používaných pro účely zdraví, spirituality a tréninku bojových umění.
Kniha:
I Ťin Ťing Či kung, instrukce k 12 pozicím
V tradici Shaolin od prvního patriarchy Bodhidharmy Od sestry Dhammaramy, anglicky a německy
Kniha ke stažení: Google disk
Audio:
Úvod k čchi-kungu od Bhanteho Dhammadípy
Video:
Cvičí naše milá kamarádka, zkušená lékařka čínské medicíny sestra Dhammarama (facebook)
Loading youtube...
Rozcvička
Loading youtube...
I Ťin Ťing Či kung
Tchaj-ťi
Náše milá kamarádka, zkušená lékařka čínské medicíny a lektorka Tchaj-ťi Libuše Čadová nás uvedla do základů Tchaj-ťi v rámci Bhanteho kurzů.
Video:
První cvičení je Navíjení hedvábného vlákna, druhé je Zlatý míč.
Loading youtube...
Navíjení hedvábného vlákna
Loading youtube...
Zlatý míč
