поза для медитации

Те, кто углубленно интересуются правильной позой для медитации, наверняка оценят следующее видео. Наш дорогой друг Гонза Длабал из центра Скленарка объяснил нам основы правильной отстройки тела при сидении. Данная лекция была проведена на курсе медитации спонтанно, по нашей просьбе. Гонза также добавил для нас краткое описание, которое можно скачать здесь. Автором учения о правильной позиции […]